NIVEL 2

ONLINE Y PRESENCIAL

Nuestro programa de 16 horas de INTERMEDIOS A AVANZADOS se centra en la enseñanza de las inversiones suaves y controladas tanto en el pole como en piso por lo que se debe de enseñar la aplicación correcta las palancas, flexibilidad y ejercicios de fuerza para progresar y asistir al estudiante hacia el nivel de Avanzados.

TEMARIO:


✳️Introducción al Nivel 2 Pole Moves

✳️Anatomía y liberación Myo fascial

✳️Física del tubo estático 1

✳️Entrenamiento en deportes de alto rendimiento

✳️Terminología
✳️Entendimiento de los diferentes tipos de aprendizaje
✳️Práctica de asistencia

✳️Giros de nivel 2


✳️Inversiones 1


✳️Agarres de Nivel 2


✳️Descensos Nivel 2


✳️Subidas Nivel 2


✳️Gimnasia Básica


✳️Flexibilidad Nivel 2
✳️Seguridad, accidentes y lesiones

✳️Práctica, Pruebas y Cierre



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